雪樱子的功效与作用、禁忌和食用方法

雪樱子

功

壮阳滋阴、生津止渴

宜

性欲低下、倦怠无感者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪樱子是一年生草本植物，幼苗茎秆鲜红色，长大后逐渐变为淡绿色，叶互生，宽大，叶缘有一红色条纹，叶背面叶脉呈红色，整株顶生红色穗状花序。雪樱子的根、茎、叶皆可入药，具有壮阳滋阴、生津止渴等功效。 1、壮阳滋阴 雪樱子含有的植物激素和人脑垂体分泌的雄性激素相似，该植物激素进入人体后，能加速分解男性荷尔蒙，起到壮阳滋阴的作用。 2、生津止渴 雪樱子含有丰富的营养物质，适量食用能起到生津止渴、消食健胃、开胸顺气、开窍明目、益气养神、补血等多种功效。

营养价值

雪樱子含蛋白质、脂肪、碳水化合物化合物、胡萝卜素、维生素B2和钙、磷、铁等矿物质。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：性欲低下、倦怠无感者 性欲低下、倦怠无感等人群适量食用雪樱子，能起到一定的壮阳滋阴功效，这和其中含有的植物激素类似性激素有关，可以促进荷尔蒙分泌。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。雪樱子有一定的养血、消食健胃的功效，孕妇适量食用有助于胎期保健。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿的消化系统未发育完善，食用雪樱子后容易引起腹泻，而且该蔬菜具有强精功效，有可能引起婴幼儿早熟，因此应谨慎食用。

温馨提示

种植雪樱子时应注意，该蔬菜喜温暖、湿润、阳光充足环境。耐热、耐湿、耐旱，春播少浇水，夏秋播应多浇水。耐瘠薄，喜疏松肥沃、排水佳的沙壤土。春暖播种，秋季结子后枯死，自播能力强，可多次采收。主枝采收后，可在主枝基部 2~3节处剪下嫩枝，促进侧枝萌发。

食用方法

1、炒菜 取适量雪樱子嫩茎叶，洗净后，入锅翻炒，可添加葱、姜、蒜等调味品。 2、熬汤 取适量雪樱子全草煮汤，也可与骨肉类煲汤，根据自身口味可添加枸杞子、粳米、豆腐等多种或单种。