每天喝4000毫升水能减肥吗

老公和我说每天要喝4000ml的水才可以减肥，请问一下，每天喝4000毫升水能减肥吗？

每天喝4000毫升水通常有减肥的作用。
在减肥期间，应该喝大量的水。每天保证2500-3000毫升的水。水是人体中最丰富的成分。是维持人体正常生理活动和促进物质代谢的重要营养素。水是所有生化反应的场所，是一种良好的溶剂，可以溶解物质，加速化学反应，促进营养物质的消化、吸收和运输以及代谢废物的排泄。