菊花枸杞决明子牛蒡茶
功
疏散风热、宣肺透疹、平肝明目
宜
长期用眼者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
菊花枸杞决明子牛蒡茶，其中菊花为菊科植物的干燥头状花序，味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘、性平，归肝、肾经。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。牛蒡是菊科牛蒡属的植物，味辛、苦，性寒，归肺、胃经，故菊花枸杞决明子牛蒡茶具有疏散风热、宣肺透疹、平肝明目的功效。 1、疏散风热 菊花、决明性微寒，牛蒡性寒，菊花枸杞决明子牛蒡茶有疏风散热的作用，适用于外感风寒、体内有热的人群。 2、宣肺透疹 菊花味甘、苦，牛蒡味辛、苦，二者均归肺经，能增益肺脏功能，菊花枸杞决明子牛蒡茶有宣通肺气、透泄疹毒的作用，湿疹、麻疹者可适量饮用。 3、平肝明目 菊花枸杞决明子牛蒡茶中含有胡萝卜素、维生素A，这些成分能维持眼周上皮细胞的正常功能，且菊花、决明子归肝经，肝开窍于目，故有护眼明目的功效，适量饮用可以帮助缓解眼部流泪、干涩等疲劳症状。
营养价值
菊花枸杞决明子牛蒡茶中含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷、黄酮类化合物、维生素、氨基酸、微量元素、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、胡萝卜素、纤维素等营养成分。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：长期用眼者 长时间面对电子产品的上班族或长时间用眼看书的学生，可适量饮用菊花枸杞决明子牛蒡茶，有平肝明目的作用，有利于身体健康。 禁忌：脾胃虚寒者 菊花枸杞决明子牛蒡茶中，菊花、决明子、牛蒡均性寒，脾胃虚寒的患者饮用后可能会加重病情，故脾胃虚寒的患者不宜饮用菊花枸杞决明子牛蒡茶。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。菊花枸杞决明子牛蒡茶中，菊花、决明子、牛蒡均性寒，孕妇饮用后可能会因过于寒凉而出现腹痛等不适症状，故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。菊花枸杞决明子牛蒡茶中，菊花、决明子、牛蒡均性寒，因婴幼儿胃肠功能尚不完善，故饮用菊花泡水后，可能会加重胃肠负担，引起腹痛等不适症状，故应谨慎饮用。
温馨提示
菊花枸杞决明子牛蒡茶的储存：应置于阴凉干燥处，密闭储存，也可以放于冰箱内冷藏，注意防潮、防虫蛀。
食用方法
1、泡水 取适量菊花、枸杞、决明子、牛蒡置于杯中，用开水冲泡，可依照个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀后即可饮用。
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