燕窝可以放蜂蜜一起吃。燕窝中蛋白质比较丰富，适当放入蜂蜜可以增加食物口感以及营养，不会产生不良反应。
蜂蜜的主要成分包括多种氨基酸、维生素，还含有矿物质、葡萄糖、活性酶等营养物质，可以用蜂蜜泡水喝，加快肠道蠕动。燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还有人体所需的钠、钾等矿物质，而且含有维生素、淀粉酶，有利于补充人体营养。在食用燕窝的时候少量放入蜂蜜，机体并不会出现不适，可以起到营养互补的作用，能够使营养更丰富，而且也有助于增加口感。
燕窝加入蜂蜜时尽量避免将燕窝加热后加入，因为在加热后加入蜂蜜，有可能会导致蜂蜜中的营养成分被破坏，可以等到燕窝冷却至常温后，再加入适量蜂蜜进行搅拌，通常可以使口感更加鲜美，营养也更加丰富。
在燕窝中加入蜂蜜的好处虽然较多，但是在食用的时候也应适量，而且蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等成分，并不是所有人群都适合食用，比如糖尿病的人群应尽量避免食用，防止对血糖控制造成影响。
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