十天瘦十斤可能吗

我马上要和男朋友约会，但是最近有些长胖了，想知道十天瘦十斤可能吗？

如果每天控制饮食、做运动，并且在中医医师的指导下通过针灸、艾灸等方式来减肥，一般可以在十天瘦十斤。
如果想要取得不错的减肥效果，控制饮食的同时，还应加强体育锻炼，每天坚持做一些有氧运动，比如游泳、跳绳、打羽毛球等，加速体内多余脂肪的燃烧。也可以到医院在医生的指导下进行针灸、艾灸等，促进人体的新陈代谢，进而起到辅助减肥的作用。如果减肥人士每天都坚持做以上活动，是有可能在十天瘦十斤。