为什么减肥晚上七点后不能喝水

2023年12月5日 11点热度 0人点赞 0条评论

网上说减肥晚上七点后不能喝水，请问医生，这是为什么？

“减肥晚上七点后不能喝水”这一说法并没有科学依据，减肥晚上七点后应少喝水，容易影响身体代谢，从而会影响减肥。
正常情况下，减肥期间患者应多喝水，但晚上七点后应尽量少喝水，以免身体内积聚过多的水分，容易导致水分滞留，从而会引起身体水肿。并且，若患者在晚上七点后喝了过多的水，可能会加重肾脏负担，容易影响身体的新陈代谢，从而会对减肥造成不好的影响。