服用了排毒养颜胶囊很难入睡是怎么回事?

2023年12月6日 14点热度 0人点赞 0条评论

服用了排毒养颜胶囊一段时间以后。每天晚上三点半左右都会惊醒一次然后很难入睡想知道这是副作用么?

服用了排毒养颜胶囊一段时间以后难以入睡，属于失眠症状，与精神焦虑紧张等还是有关的。
一般的还是要注意合理的保养，保持心情舒畅，减少焦虑紧张还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试逍遥丸，配合安神补心丸。安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床。遇有周末假期，避免多睡懒觉，睡眠不能贮储，睡多了无用。