有轻度神经衰弱一年多，平时失眠多梦，白天头疼头胀好忘，爱发脾气。治疗过没有效果该如何治疗?
对于轻度的神经衰弱，主要考虑以心理治疗、生活调节治疗为主，在必要的情况下可以应用药物来对症治疗。一般治疗包括患者应当对护理人员建立起信任，积极配合医生治疗，并且养成良好的作息规律，休息与劳动相结合。
心理治疗方面，可以在专业心理医生的支持下，正确的认识疾病的实质来消除顾虑。在专业医生的指导下，可以进行放松训练等。可以在医生的指导下进行冥想训练，可以非常好的解决神经衰弱的症状。轻度的神经衰弱病人可能会出现睡眠的障碍，可以选择在医生的指导下应用苯二氮卓类的药物来改善睡眠。
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