从小性格就比较阴郁怎么办?

2023年12月7日 10点热度 0人点赞 0条评论

由于生长环境等原因，从小性格就比较阴郁，从记事起，就经常心情不好，心里经常会很难受怎么办?

对于目前反映的问题来看，是存在抑郁症倾向，建议到医院做一个焦虑抑郁量表，看看是否存在焦虑抑郁，如果有的话就吃点药物治疗。
环境可以影响人的一人，但也可以改变，不要太在意别人的眼光看法，可以到心理科就诊。不要追求尽善尽美。平时生活中遇到一些不愉快的事情，比如偶尔被老师批评了一下，不要太在意，不要埋怨自己做什么事情都干不好，要学会看来一点，不要太在意别人对自己的看法。