对未来看不到一丝希望是怎么回事?

2023年12月7日 10点热度 0人点赞 0条评论

我今年二十一，好几年了，每当我想到我的未来的时候我就感觉不到一丝希望，心情很压抑，对什么都感觉不到有兴趣。四肢冰冷，口干舌燥，怎么治疗?

对未来看不到一丝希望，有寻死的念头，可能有抑郁倾向，也就是抑郁症的可能。
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。建议到户外旅游或者运动，放松心情。如果不放心，可以到精神心理科检查确定，或者请一位心理咨询师帮助解决。