每次到黑的地方睡觉就会想一些恐怖的东西，就不敢闭眼睡觉。怎么办呢?
到黑的地方睡觉就会想一些恐怖的东西，不敢闭眼睡觉这种情况属于缺乏安全感。
从所讲的情况及诱发原因，身处黑暗地方，独处时候害怕，考虑主要还是因为自己想多了，这和个人性格以及经历有关，内心比较敏感。建议首先调整自己的认知，要告诉自己不要多想，让自己明白每个人面对未知都会恐惧，只要正确认识恐惧，接受恐惧就不会被恐惧打败，不断暗示自己勇敢，培养强大的内心。
不敢闭眼睡怎么办?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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