存在睡眠时间短，易醒的症状考虑与精神过于紧张、工作压力过大及脑供血不足有关，建议查经颅多普勒给予详细检查，可以给予安神补脑液、养血清脑颗粒营养神经改善睡眠。
注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，避免过于紧张。要保持良好的生活习惯，如早睡、早起，坚持多参加一些户外的有氧运动，比如慢跑、快走等。如果入睡困难出现的时间比较长，除用安眠药以外，还要考虑是否存在抑郁状态这种情绪问题，需要到医院去进行评估和治疗。
睡眠时间短易醒，怎么办
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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