脑子里想不切实际的东西正常吗?

我脑子里经常想一些不切实际的东西，经常一个人的时候就会想很多，有时候经常在心里自己跟自己对话，不用再在工作上受气之类的，正常吗?

出现这种情况是正常的。
这可能只是思维比较活跃，产生了一些想法，这些想法每个人都会有。生活中以平常心来对待，去多和人交流交流想法，或许会好一些。积极改变这种行为，多做事情以及多行动，促进手脚都活动起来为宜。同时适当出门旅游。也可以增加身体营养物质，服用鸡蛋和鱼虾物质等。如果觉得它已经严重影响了生活和学习工作，可以精神科进行诊断。