鱼油软胶囊的主要成分是鱼油，本身是一种脂肪类物质，除含有饱和脂肪酸，还含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，鱼油的作用也与这些脂肪酸有关。相对于其他脂肪类成分如牛肉，其中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸所占的比例相对较高，对于血管的伤害作用相对较小，如果代替饱和脂肪酸服用，可以起到预防血管内膜病变的作用，即软化血管的作用，也是鱼油胶囊的主要作用。
鱼油软胶囊主要成分是脂肪酸，同样也会造成机体的脂肪负担加重，对血管有一定的伤害，需要考虑服用量的问题。只有降低富含饱和脂肪酸食物的同时，服用鱼油才会起到治疗效果，否则达不到保健功效，还可能加重病变程度。
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