不出去整天在床上躺着是怎么回事?

现在我在家里。长期不出去整天在床上躺着，玩手机，睡觉，每天都要凌晨睡怎么睡都睡不着，怎么办?

不出去整天在床上躺着多考虑神经衰弱有关的。
合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗，使用一些中成药物来调理治疗，平时可以多补充一些有助于神经功能的食品如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚。