我喜欢憋尿，和自虐。治疗我喜欢憋尿，自虐怎么办?
憋尿。自虐是不好的习惯。尤其是憋尿，憋尿会造成尿路不畅，长期危害肾脏功能。要立即改变这一观点，最好换一种方式，比如通过运动、聊天来倾诉自己的不快情绪，避免造成身心损伤，平时尽量辩证地看待事物，放松心情。注意休息，保证睡眠，调整心态，树立良好的生活习惯，培养有益的学习兴趣。请记住，饮食清淡，多喝水，长时间憋尿，会给自己的肾脏带来不好的结果。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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