每天很早五点过就醒了怎么办?

每天很早五点过就醒了，再也睡不着，鼻子鼻塞，咽喉部干有东西出不来，周身也有点发热，怎么办?

鼻塞症状被认为是鼻炎，建议鼻镜检查确诊。保守治疗一般局部使用滴鼻液和鼻舒适片或鼻炎康片等。每天早上5点醒来，以为是早上醒来，但并不是所有的早上醒来都一定是病理性的。
如果前一天晚上睡眠时间早，一般在9点前或更早睡觉，5点起床。每天保证6小时的睡眠对大多数成年人来说是可能的，但前一天晚上睡不早、入睡不舒服、睡眠中睡眠质量下降、第二天5点醒来通常被认为是睡眠障碍。