小孩吃白米粥有营养，但如果长期只吃白米粥，则容易导致营养不全面。建议家长调整小孩的膳食结构，尽量做到多样、全面，促进身体发育和健康成长。
白米粥主要是以稻米为原料熬制而成的粥品，含有丰富的碳水化合物，以及少量蛋白质、脂肪和钠，有一定的营养价值，但营养成分较为单一。如果将白米粥作为主食给小孩食用，通常可以补充上述营养，且粥品较容易消化，适量的前提下不会增加小孩的胃肠消化负担。但如果只是单纯地给小孩吃白米粥，其中没有辅以蔬菜、肉末等食材，又或者长期单一给小孩吃白米粥，就容易导致营养摄入不足，易引起营养不良，不利于小孩的生长发育。
如需以白米粥作为主食，建议家长加入油麦菜碎、肉末、芋头等辅菜，有利于营养互补。另外，家长也可以给小孩设计一个食谱，每周固定天数以白米粥作为主食，另外几天可以将主食换为玉米、红薯、面条等其他食物，更有利于均衡营养，促进膳食结构合理化。
此外，还建议家长增加蔬菜、肉类、海鲜、水果等食物的占比，让小孩每天或每几天能够均衡摄入上述类型的食物，更有利于补充营养，避免出现营养元素缺乏的情况。
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