酸酸乳属于日常较为常见的乳味饮品，其口感酸甜，因此受到各类人群的喜爱。酸酸乳虽含有一定的营养成分，但含量较少，因此通常认为酸酸乳不具有营养价值，日常不建议过量饮用。 酸酸乳含有少量的蛋白质，以及益菌因子，同时鲜牛奶的含量也较少，对身体健康发育并不能产生明显益处，因此营养价值较低。而且酸酸乳含有较多糖分，若日常饮用过多，糖分在体内转化为脂肪堆积，就有可能会导致肥胖，若饮用酸酸乳后不注意口腔卫生，及时漱口、刷牙，还可能会造成龋齿，不利于口腔健康。此外，酸酸乳中含有较多的食品添加剂，如增稠剂、柠檬酸、香料等，饮用过多均对…

一般来说，冻干水果、蔬菜有一定营养。冻干水果、蔬菜主要是将水果、蔬菜中的水分去除，然后密封保存，在冻干的过程中营养成分一般不会遭到破坏，而且储存和携带都比较方便。 蔬菜和水果中含有的营养元素比较丰富，如维生素、膳食纤维素以及钙、铁、磷、锌，还有矿物质、氨基酸等，新鲜的蔬菜和水果保存的时间并不是特别长，容易腐坏，营养成分会遭到破坏，故可以通过真空冷冻、干燥的方法将里面的水分去除后保存，在冷冻、干燥的过程中可以保存蔬菜、水果原有的营养成分，因此冻干水果、蔬菜有营养，而且也不含有添加剂，是一种比较健康的食物。 蔬菜、水果…

深度水解奶粉与普通配方奶粉配方中的营养成分，包括维生素、脂肪、矿物质等相同，营养不受影响。 牛奶蛋白中的酪蛋白是致敏性较强的蛋白质，而深度水解奶粉是经过一些特殊的工艺制成的奶粉，可将致敏性较强的酪蛋白等大分子成分通过水解工艺加工，切割成氨基酸和短肽，成为致敏性低的小分子，虽然结构上有所改变，但深度水解奶粉的成分与普通配方奶粉的成分相同，能够支持孩子的营养需求，而且降低了致敏性，适合多数对牛奶蛋白过敏的孩子，家长不用担心。 如果孩子存在牛奶过敏，且存在严重湿疹、明显便秘、腹泻，或明显体重增加缓慢等情况时，需要考虑孩子…

人参是名贵的中药，具有补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。不但能治疗多种疾病，同时还有滋补强壮的作用，能改善人体的虚弱。想要人参煲汤有营养，可在煲汤的器皿、火候和搭配的食材方面进行注意。 1、器皿：一般情况下，多数中药材都建议用砂锅烹制，用砂锅煲人参汤，不损伤人参，这样煲出的汤营养更足。没有砂锅也可选择陶瓷、耐高温的玻璃等锅具，一般不建议用金属材质的锅，如铜、铁、铝等金属锅，在长时间高温烤制下，其中的金属成分容易影响人参的药物成分； 2、火候：人参属于名贵的滋补品，煲汤时要小火慢炖，这样会使人参的营养成分充…

一般五香蛋有营养，五香蛋是由鸡蛋加工制作而成，适量吃有助于补充营养物质。但应避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起身体不适症状。 五香蛋中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，以及维生素A、维生素B、维生素E等多种维生素，还含有钙、钾、磷、铁等多种矿物质成分。适量吃五香蛋，有助于补充人体消耗所需的营养物质及能量的作用，对身体有好处，所以五香蛋有营养。 五香蛋虽然有营养，但只可以适量吃，因为五香蛋属于产气食物，如果一次性吃太多，可能会导致肠道内产气增多，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，会对身体造成不利影响。另外高…

通常情况下，苹果脆片具有一定的营养。新鲜的苹果营养价值较高，其中含有糖分、维生素、微量元素等营养物质。通过高温或者其他方式，蒸发掉苹果中的大量水分之后，方可得到苹果脆片。 在加工的过程中，苹果中的营养物质可能有所流失。但是，苹果脆片中仍然保留部分营养。适当食用苹果脆片，可以补充营养和能量，能够避免出现营养不良的情况。除此之外，其中的膳食纤维也可以增加胃肠道蠕动量。如果本身存在消化不良的情况，适当食用苹果脆片，还有助于胃肠道的消化和吸收。 由于苹果脆片中的水分含量较少，过量食用苹果脆片可能出现口干、口渴等表现，建议适…

米糊有一定的营养，米糊是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后所形成的，具有一定黏度和稠度的半固态物质。其中大米中的淀粉、蛋白质丰富，人体容易消化吸收，糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都比精米高。所以各种谷类混合，使米糊具有更丰富的营养价值。 而且为了使营养价值更加丰富，米糊中除了谷类物质外，还会添加其他的营养物质，如坚果、红枣、胡萝卜、南瓜等，使其具有相对丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等，在一定程度上满足生长发育的需求。 但是不建议经常把米糊当做正餐食用，在喝米糊的同时也要注意补充其他的营养物质…

即食燕麦片有营养，适当食用对于人体健康有一定的益处。即食燕麦片主要由燕麦粒压制而成，是低糖、高营养、高能量的食物，燕麦中含有丰富的B族维生素、蛋白质、膳食纤维，以及氨基酸、矿物质等营养成分。 即食燕麦片中的蛋白质含量较高，100克即食燕麦片中蛋白质含量约为15克。各种类型的氨基酸较多，更易被人体吸收、利用，适当吃即食燕麦片，有助于补充身体所需营养。但食用时要把握好适量原则，虽然即食燕麦片有营养，但是并非吃得越多越好，吃得过多也可以引起肥胖。 此外，即食燕麦片中含有大量膳食纤维，对于刺激肠道蠕动，缓解便秘有一定的作用…

孩子适量吃奶酪棒有一定的营养，大量吃则对孩子有一定的不利影响。在吃奶酪棒之前，需要明确孩子是否存在乳糖不耐受。若证实存在，一般不能继续吃奶酪棒。 奶酪棒属于一类奶制食品，主要是奶类食品进行浓缩后制成。其含有一定人体所需的营养成分，比如蛋白质、脂肪、维生素、乳酸菌以及钙等，孩子适量吃可以补充营养，促进生长发育。此外，奶酪棒具有的乳酸菌是一类对身体有好处的菌群，适量吃对维护孩子体内菌群平衡，起到一定辅助作用。因此，孩子适量吃奶酪棒有一定的营养。但孩子吃奶酪棒需要适量，奶酪棒含有较多的蛋白质，不易被消化，大量摄入容易造成…

芦丁鸡有营养，适当吃了以后可以为人体补充一定的营养物质，但需要注意控制吃的量，避免吃得太多，对胃肠道造成伤害，影响身体的健康。 芦丁鸡虽然比较小，但其也含有蛋白质、脂肪、多种脂肪酸、碳水化合物、多种维生素以及钾、磷、钙、钠、铁等营养物质，这些成分都是身体所需要的营养物质，适当吃芦丁鸡不仅可以为身体提高所需的部分营养，还可以提供一定的能量，所以芦丁鸡有营养，且芦丁鸡味道鲜美，口感细腻，在一定程度上还可以促进食欲，改善食欲下降的现象。 芦丁鸡虽然吃了对人体有好处，但是当中含有油脂和胆固醇成分，在过量吃了以后，也会导致胃…

巧克力奶一般有营养。巧克力奶主要是由巧克力和牛奶制作而成。巧克力中含有维生素E、钾、钙等营养物质，牛奶中含有蛋白质、维生素A、磷等营养成分。两者一般没有相冲突的营养物质，在一起加工制作成巧克力奶后一般也会含有两种食物中存在的营养物质，因此巧克力奶中有营养。日常生活中，人群适量吃巧克力奶，还能补充机体所需要的部分营养物质，并且还可以提供一定的能量，对身体健康具有一定的促进作用。 但是，巧克力奶中含有丰富的蛋白质，其属于大分子物质，较难被胃肠消化。当自身适量摄入蛋白质后，其一般不会对机体造成不良影响。但如果人体长期大量…

小孩吃白米粥有营养，但如果长期只吃白米粥，则容易导致营养不全面。建议家长调整小孩的膳食结构，尽量做到多样、全面，促进身体发育和健康成长。 白米粥主要是以稻米为原料熬制而成的粥品，含有丰富的碳水化合物，以及少量蛋白质、脂肪和钠，有一定的营养价值，但营养成分较为单一。如果将白米粥作为主食给小孩食用，通常可以补充上述营养，且粥品较容易消化，适量的前提下不会增加小孩的胃肠消化负担。但如果只是单纯地给小孩吃白米粥，其中没有辅以蔬菜、肉末等食材，又或者长期单一给小孩吃白米粥，就容易导致营养摄入不足，易引起营养不良，不利于小孩的…

最近孩子总是头疼，学习上压力大，想给喝点黛力新，黛力新有营养脑神经功能吗? 黛力新本身并不具有营养脑细胞的作用，只是属于调节一类的药物。黛力新是一种治疗焦虑常用的药物，对轻度的抑郁也有一定治疗作用。从这个角度来讲，出现明显自主神经功能紊乱的症状，同时又可以确定存在焦虑、抑郁情绪的体验，这时候选用黛力新可以。要强调的是黛力新属于一种处方药，抑郁、焦虑的病情表现也有很高的复杂性，患者不要试图凭这样的信息自行决定是不是使用这种药物，一定要在经过医生的诊断和治疗，遵医嘱下来使用这个药物。临床上使用它用来治疗抑郁症，同时配合…

白地瓜富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，同时口感清甜，几乎不含脂肪。白地瓜直接生吃、熬粥、煲汤都比较有营养，不会影响营养成分被人体所吸收。 1、生吃：白地瓜可以适量生吃，而且吃起来口感脆嫩、味道香甜。生吃的时候，白地瓜中的营养成分，如维生素K等，能够最大化被人体所吸收，有助于人体生长发育。但需要注意生吃太多也会难以消化吸收，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状； 2、熬粥：白地瓜熬粥也有营养，将白地瓜清洗干净与适量小米或粳米一起烹煮，然后可根据自身需要加入适量蜂蜜、白糖增加口感，吃起来味道也不错。白地瓜经过熬煮后…

最近突然想减肥了，想问一下早上晚上吃什么不会胖而且还可以减肥又营养？ 早上晚上吃什么不会胖而且还可以减肥又营养，建议可以吃一些蔬菜和水果来进行。新鲜的蔬菜水果当中含有较多的维生素以及膳食纤维，基本能够保证人体的营养摄入，这些食物可以帮助提高人体的新陈代谢，加快脂肪的吸收和排出，达到减肥的目的。如果想要快速减肥，建议可前往正规的医疗机构进行激光溶脂，通过激光的光热原理，打散脂肪分子，让脂肪变成细小的分子，让人体能够快速吸收和排出，最终达到减肥的目的。但需要注意的是，在选择减肥方法前，需根据自身情况进行，切勿胡乱进行减…