心情不好也睡不着是怎么了？

2023年12月15日 13点热度 0人点赞 0条评论

每天心情都不好，而且不开心，有时候还睡不着，每天都是愁眉苦脸的，整天脑子里爱幻想，这是怎么了？

心情不好也睡不着可能是得了抑郁症和早醒型失眠。
抑郁症和失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，情绪低落，兴趣减低，悲观一般是抑郁症的表现，睡不着一般是属于早醒型的失眠问题，出现这些症状后很容易导致并发症状，需要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。同时，需要调整自己的心态，使自己的身体处在一个最放松的状态。