足疗治失眠吗

我每天只睡2个小时左右，特别难受，请问足疗治失眠吗

足疗可以有助睡眠，对于轻度睡眠障碍有较好的改善作用。
失眠一般是精神压力过大造成的，尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试，结合体质，辅以中药调理比较好。安定类的药物能不用就尽量不要用，可以药物结合针灸治疗。