高中时候晚上爱做白日梦，精神亢奋，早起上早自习，导致长时间失眠，经常头晕头沉全身乏力，不能用脑，昏昏沉沉，记忆力减退，是怎么回事？
从症状判断考虑是神经衰弱。
神经衰弱有两大特点：衰弱和易兴奋。除此之外伴发很严重的失眠，现在因为睡眠问题，患者已经有明显的抑郁、焦虑症状了，轻生、思维迟缓、退缩是典型的抑郁症状，患者应该去精神心理科就诊，就当前患者的睡眠问题，应该用一些改善睡眠的药物，否则症状会持续存在。失眠患者要合理选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。