失眠导致头发变金黄是怎么回事？

2023年12月17日 10点热度 0人点赞 0条评论

最近常常失眠，导致头发变成金黄色，这是怎么回事？

失眠导致头发变金黄可能是内分泌失调的缘故。
建议病人平时在饮食上要注意保持饮食种类多样化，多吃新鲜的蔬果，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，在烹饪的时候也要使用使用植物油。也要注意多做一些运动，建议每天运动半小时以上，这对缓解内分泌失调有着积极的作用。也建议病人平时要注意心态的平和，不可过度兴奋或者悲伤，这样有助于调整内分泌系统。