失眠经常性胳膊酸怎么回事？

2023年12月18日 19点热度 0人点赞 0条评论

失眠而且还经常性胳膊酸，腿酸，全身没力气，头昏昏沉沉的怎么回事？

失眠经常性胳膊酸考虑可能是神经衰弱的情况。
平时多喝水不要食辣的刺激性的食物，用花生叶熬水喝配合口服安神补脑液试试效果，必要时到医院就诊治疗。失眠患者的治疗还要注意的就是科学生活规律的建立，保持人的正常睡醒节律养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。限制白天睡眠时间也有助于治疗失眠，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。