在生活中经常睡不着，一般情况经常性的睡不着的原因? 经常性的睡不着的原因有以下几个方面：第一、年龄因素，失眠与年龄有很大的关系，年龄越大失眠的发生率就越高，因为人类睡眠所需要的时间与年龄是成反比的，婴幼儿最长，老人最短，所以老年人特别容易失眠。老年人平常阅历比较丰富，想事情想的也比较多，愿意操心事也比较多，有时候到了晚上脑子还不能安静下来，所以就很容易失眠。第二、躯体因素，睡眠的时候需要人放松，如果躯体不放松，这也不舒服，那也不舒服，势必会影响到睡眠。比如说有些人会觉得身上有疼痛、瘙痒或者有哮喘的发作等等，这让人感…

经常性头痛，感觉大脑里有跟弦绷得很紧，有入睡困难，行动会慢半拍，有轻度抑郁情绪怎么办？希望克服心理上和生理上的问题。 需要通过心理健康检查来分析判断情况的。这些都需要现实中医院科室或者心理咨询中心来做的，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在，对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多做放松练习，平时规律好作息时间，白天…

失眠而且还经常性胳膊酸，腿酸，全身没力气，头昏昏沉沉的怎么回事？ 失眠经常性胳膊酸考虑可能是神经衰弱的情况。平时多喝水不要食辣的刺激性的食物，用花生叶熬水喝配合口服安神补脑液试试效果，必要时到医院就诊治疗。失眠患者的治疗还要注意的就是科学生活规律的建立，保持人的正常睡醒节律养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。限制白天睡眠时间也有助于治疗失眠，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

经常性失眠可以服用白加黑吗?经常失眠是怎样造成的哪? 不建议服用白加黑，因为药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性，治标不治本。失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整自己的作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，注意劳逸结合。避免太大的压力.睡前可以温水泡脚，听一些轻音乐，喝杯牛奶等方法促进睡眠。必要的时候可以通过中药调理，补气血以安神。通过辨证论治从根本上尽快解决失眠问题以免影响工作和健康。

本人经常性失眠，晚上十一点半睡到下半夜4点自然醒了就再也睡不了，怎样冶疗? 出现经常性失眠可以采取以下几种方法治疗：第一、可以服用改善失眠症状的药物，症状比较轻的患者可以服用谷维素、安神补脑液，这些药能起到安神、辅助睡眠的作用；失眠比较严重的患者可以服用氮杂吲哚、硝基安定、舒乐安定等。第二，失眠这种现象需要长期调理，平时多吃富含维生素的水果，睡前服用牛奶和蜂蜜对治疗失眠有疗效。

患有耳石症，经常性头晕，手脚发麻，呼吸不畅，怎么回事？ 患有耳石症，经常性头晕的原因如下：1、是由耳石脱落进入内耳的淋巴液引起的，身体一活动，头的位置就会发生变化，内耳的淋巴液也会发生变化。 此时，患者落入内耳淋巴液耳石时会漂浮，刺激内耳毛细胞产生神经冲动。2、 病变侧和正常耳中产生的神经冲动传递到前庭中枢，来自两侧的神经冲动信息不同，导致头晕。耳石症的治疗需要明确半规管等病变部位，进行复位治疗，使耳石恢复原位。 此时，即使头部位置改变，传递到前庭中枢神经的冲动呈两侧对称，不会引起头晕。

经常性生活不会导致什么疾病发生，因为性生活是正常的生理性活动，只要是在性生活的时候注意卫生，并且做好避孕措施，是不会导致疾病的。否则有可能会导致阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，或者是盆腔炎症。另外也有可能会导致意外怀孕，这样需要终止妊娠，使机体抵抗力下降而引起炎症，还有可能会导致宫腔黏连，造成不孕不育。