怎样克服晕血的症状，首先要对晕血性质做出正确的理解，其本质是一种恐惧症状，理解这种疾病的性质才能去克服。如果晕血的症状比较严重，同时在不出现抽血这种情况的时候也经常会有紧张不安，如果有这种体验，还是应该去精神科就诊，接受专业的评估，看看需要不需要接受专业的治疗。
如果这种程度不是特别严重，在自己的内心要经常给自己积极的暗示，认识晕血本身是一种功能性症状，这个症状本身不会对自己的健康造成严重的损害。以后要积极尽早开始其他活动，降低晕血发作的时间，因为恐惧发作的时候会让身体很不舒服，降低这种不适感对身体的影响，慢慢看变化。如果对生活状况没有造成进一步的影响，就可以接受它，继续这样在日常生活中自我调整。如果对自己的生活还是有一定的影响，还是应该去精神科就诊。
文章评论