失眠，精神紧张是不是得抑郁症了？

2023年12月20日 15点热度 0人点赞 0条评论

受了感情很大的打击，整天吃不下，睡不着。精神紧张。不愿说话，听不进去别人的话，就爱一个人呆着，听伤感的歌，看着照片。我是不是得抑郁症了？

失眠，精神紧张不一定是得抑郁症了。抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果时常把自己的生活与他人作比较，表示已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。