晚上睡不着脸发烫身上发冷怎么回事？

晚上睡不着脸发烫身上发冷怎么回事？很想知道答案

晚上睡不着脸发烫身上发冷考虑是神经衰弱引起的。
神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用。