抑郁症加社交恐惧症怎么办

2023年12月21日 17点热度 0人点赞 0条评论

抑郁症加社交恐惧症，心里很压抑，心情平静下来后有想死的感觉，用什么方法治疗可以好起来。

抑郁症加社交恐惧症是需要考虑结合奥氮平等药物进行治疗的。
抑郁症加社交恐惧症在药物治疗同时需要结合心理治疗的方式进行缓解症状。建议需要培养兴趣需要尽量分散注意力的，注意平时需要增强信心多和家人朋友进行交谈，树立积极乐观的生活态度和心态。多进行户外活动，进行锻炼，增强体质，有益身心健康，保持积极乐观的心态。