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1我告诉他们，首先要注意的是要给产妇提供一个安静，舒适，空气流通的环境，还要保证产妇的充足休息时间，每天至少十小时，这样才能利于产妇的体力恢复。
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2其次，还要注意帮助产妇进行产后的活动，活动的同时还要避免长时间站立，久蹲或做重活，以防止子宫脱垂，通常产后 8 周可恢复正常工作，做产后体操更有助于产妇形体的恢复。
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3最后，产妇还要更加注重个人的卫生，要勤洗澡，勤换内衣，保证皮肤的干燥清洁，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生，产后还要按期复查，接受健康教育和避孕指导。