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1首先，要认识到人流对身体的伤害是很大的，要做好人们常说的小月子。不能碰凉水，也不能让自己受凉，否则很容易落下月子病。
02
2其次，要多吃一些营养的食物，特别是红枣，阿胶。这些补血的东西，因为人流后会造成贫血。
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3一个月之内要禁止性生活，否则很容易造成子宫感染，再以后的生活中，也应该注意避孕，避免再次伤害自己的身体。
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