喂奶不会让女性更容易衰老，实际上人体的衰老都有一个自然的过程和自然的规律，而喂奶的过程可能会让女性身体上有些疲惫感，而心理上更多的是愉悦感和成就感。
所以在哺乳期间要加强营养，也需要给女性提供一个舒适的环境，让哺乳变得不是那么辛苦、劳累，也让女性有充足的睡眠，充足的睡眠有益于乳汁的分泌，这样喂养的时候也不会那么疲劳，因为喂奶会消耗女性比较多的时间，特别是影响夜间的睡眠。
经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄、骨头汤等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。