睡觉睡不熟是怎么回事？

我昨晚睡觉睡不熟，感觉心里腾腾的难以入睡是怎么回事？

睡觉睡不熟是神经衰弱引起的症状，解决的方法如下：
1、药物治疗：患者可服用镇静催眠的药物，比如地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆，改善严重失眠症状，也可服用谷维素、复合维生素B、甲钴胺营养神经，缓解神经衰弱症状；
2、心理治疗：患者可以通过心理治疗缓解神经衰弱，比如放松心情、正视神经衰弱，并且应避免过度紧张、焦虑；
3、生活调整：患者可以适当增加营养和户外活动，增强体质，从而改善相应症状。