经常失眠多梦，心神不定怎么治疗？

我经常失眠多梦，而且心神不定，有时候还会疑神疑鬼的，这种应该怎么治疗？

老是失眠多梦可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服，严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。
总是经常失眠多梦，心神不定考虑是心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等不适症状。还可以通过饮食进行调整，比如在睡觉半小时之前喝一杯热牛奶，洗个热水澡或者泡一泡脚等。