野芝麻
功
润肺养胃、补气健脾、解毒消肿
宜
忌
气虚体寒、慢性肠炎患者
功效作用
野芝麻为唇形科多年生草本植物，具轮伞花序，花白色，根茎有长地下匍匐枝，多生长于荫湿的路旁、山脚或林下。野芝麻含有多种生物活性成分，具有润肺养胃、补气健脾、解毒消肿的功效。 1、润肺养胃 适量食用野芝麻可用于治疗肺痨咳嗽、咯血，同时还具有养胃作用。 2、补气健脾 野芝麻对小儿疳积具有良好治疗作用，也可用于治疗脾虚气陷导致的崩漏、带下等疾病。 3、解毒消肿 野芝麻外用可治疗痈肿、跌打损伤、蛇虫咬伤等。
营养价值
野芝麻的叶含粘液质、鞣质、挥发油、抗坏血酸、胡萝卜素、皂甙等成分，皂甙可使野芝麻有抗菌解热、镇静的功效。野芝麻的花含黄酮甙，有降压、抗菌以及调节血管渗透压的作用。其他还包括胆碱、组胺、酪胺、绿原酸、咖啡酸等。
不宜同食 1、鸡肉 野芝麻不能和鸡肉同食，尤其是鸡翅、鸡腿等，因为这些食物会与野芝麻相克。 适宜和禁忌 适宜：肺热咳嗽、小儿疳积、子宫出血患者 野芝麻能治疗小儿疳积，适合小儿疳积患者服用。野芝麻能清热凉血、止血，能治肺热咳血、血淋、白带、月经不调、小儿虚热、跌打损伤、肿毒等症，所以肺热咳嗽、子宫出血等患者适宜食用。 禁忌：气虚体寒、慢性肠炎患者 野芝麻性寒，气虚体寒者食用可能会导致不适加重，因此不宜食用。另外，慢性肠炎患者应谨慎食用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。野芝麻有活血化瘀的成分，不利于保胎，因此不建议孕妇食用。
婴幼儿应谨慎食用。野芝麻性寒，婴幼儿肠胃较脆弱，食用过多可能会引起腹泻，因此婴幼儿应谨慎食用。
温馨提示
野芝麻不要自己随便食用，一定要按照医嘱食用，否则可能起到相反的效果。
食用方法
1、冲服 野芝麻炒后研末，加热米酒一起冲服，有治血淋的功效。 2、水煎 取野芝麻、地骨皮、石斛适量，放入锅中加水煎服，可治小儿虚热之症。
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