青少年为什么也经常睡不着觉？

想问一下青少年为什么也会经常睡不着觉呢？

青少年为经常睡不着觉这种情况考虑是植物神经调节紊乱导致的。
植物神经功能紊乱需要进行一种综合的治疗，通过药物、心理治疗和生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整来进行治疗。一般来说，白天尽可能不要睡觉，可以做适当的运动和户外活动，睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要吃兴奋的食物，可以喝点牛奶，还可以泡个脚、洗个热水澡等。要固定时间睡觉，一般10点到10点半上床睡觉，6-7点起床。