与人说话脸红，耳朵也红怎么回事？

2023年12月26日 9点热度 0人点赞 0条评论

想问一下与人说话紧张脸红，耳朵也红怎么回事？

与人说话紧张脸红，耳朵也红可考虑为心理问题引起的社交恐惧症。
对于社交恐惧症比较有效的办法是在社交活动过程中，学会让注意力放在社交过程上，在做准备的时候要想清楚在社交活动中，希望表达什么样的想法，希望表达什么样的交流目标，然后去实现这样的目标。把注意力放在这方面，对最后社交活动产生的结果或者社交活动的效果，不要过分去制定标准，或者事先设定过高的目标，比如不允许哪个方面不能出错，类似这样的标准、想法。