喝花生叶泡水喝可以治疗失眠吗？

2023年12月27日 13点热度 0人点赞 0条评论

我长期失眠，看到电视说喝花生叶泡水喝可以治疗失眠吗？

花生叶泡水喝可以治疗失眠。
花生叶能入心经、调节神经、提高心脏功能起到镇静安神的功效，所以可以治疗失眠。其中含有的某些营养成分具有明显的催眠作用，能使人尽快进入到深度睡眠状态。平常睡眠不好的人可以坚持用花生叶泡水喝，能缓解失眠多梦的症状，提高人体的睡眠质量。有研究认为花生叶还具有养胃护胃、增强肝肾功能、解酒排毒的作用。