我被老公背叛过，已经五年了。虽然他现在做的很好，可我就是走不出心里的阴影。我经常失眠、心情烦躁，该怎么办？
烦躁很可能是焦虑的表现，在焦虑的状态下很难入睡。患者经常失眠，精神差，注意力不集中，头晕。病人应该由专业医生治疗。如果被诊断为焦虑，应该接受抗焦虑治疗。
抗焦虑治疗伴有适当的对症治疗，比如可以用物理和化学的方法来促进睡眠的改善。睡个好觉，身体抵抗力加强，精力就有所恢复，患者烦躁失眠症状改善。此外，不建议患者出现烦躁失眠症状后自行购买安眠药、镇定剂等治疗。这种处理方式可能会浪费资源，效果不佳，有副作用。