失眠，腰背冷是不是更年期综合征？

最近老是累，还老是失眠，后背僵硬，腰背冷，老是翻来覆去睡不着，是不是更年期综合征啊？

失眠，腰背冷可能是更年期综合征。
一般对于女性更年期在40-55岁之间出现失眠，多梦，盗汗，潮热，烦躁易怒，精力体力下降，记忆力减退，骨质疏松等症状。建议保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑，坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。