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1在平时的时候，我们一迪昂要注意饮食要合理，营养要均衡，才能养出一个好身体，除外，我们应该还有多补充一些铁，因为它可以促进造血，保持身体温暖，可以帮助女性受孕。
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2还有就是要保持一个健康的身体，身体不能太胖或者太瘦，不要暴饮暴食或者减肥，这样会使身体内的激素失去平衡，从而引起不孕不育，身体要慢慢的调理才可以。
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3我们可以把玫瑰花用开水冲泡，把它当成茶来喝.这样做是因为它可以理气解郁，活血散淤，对不孕不育有一定的效果。
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