睡不着吃不下的解决方法如下：
1、如果平时心理压力过大，心情抑郁、烦躁或者受到某种刺激等，都可以引起睡眠差、进食差等症状。如果是心理压力过大等症状，平时放松心情，不要给自己太大的心理压力，心态平和，多外出运动，调理好自己的心情，可以口服逍遥丸或者疏肝理气的药物治疗。
2、病理性原因有胃溃疡、心力衰竭、肺炎等，是由于某种疾病的不适症状引起的失眠、进食差。这种情况最好到医院进一步检查，排除器质性病变再对症治疗。平时按时休息、不熬夜、饮食清淡、多锻炼。
睡不着吃不下怎么办？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
