偶尔控制不住食欲会吃到很撑是贪食症吗？

2024年1月2日 26点热度 0人点赞 0条评论

一周会有一两次控制不住食欲会吃到很撑是贪食症吗？并且总是吃面包之类的食物，吃得很撑后，会有一点焦虑不安体重正常。

偶尔控制不住食欲会吃到很撑可能是贪食症，要控制住自己的饮食行为。
建议加强自身锻炼，增强运动能力。保持正常的饮食节律，不要过多过少。锻炼自己的毅力，有自控能力。如果不能改善，就到心理科心理咨询。过分担心饮食过多引起肥胖，其实这些担心是没有必要的，只要合理饮食，加强锻炼，应该不会引起肥胖。另外，每次饮食不宜过多，以免引起胃肠功能紊乱。