减肥的患者不建议喝王老吉，王老吉虽然是一种凉茶，但是含糖很多，提供的热量就多，不利于减肥。要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴、迈开腿。
所谓管住嘴，就是根据患者的身高计算出患者的标准体重，根据标准体重以及患者所从事的职业，计算出每天食用的大卡，按1/5、2/5、2/5，三餐配置碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果。如果每天计算好的大卡，又增加了王老吉，热量就会增加，增加的热量消耗不完就会以脂肪的形式存在于脂肪细胞内，久而久之造成肥胖，减肥的过程中不建议喝王老吉就是这个道理。
同时患者应该选择一项适合自己的运动坚持下来，比如游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步都可以，每次5分钟、10分钟、15分钟，坚持下来，逐渐使脂肪细胞减少、肌肉组织增多，而达到减肥的效果。
