双心病焦虑失眠怎么办?

2024年1月3日 19点热度 0人点赞 0条评论

我怀疑我患有双心病,我主要是焦虑,睡眠障碍,心慌心虚,心前区持续痛。怎么办?

双心病焦虑失眠是忧郁症的症状,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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