我上课时爱打瞌睡并且易怒，我不想耽误学习，我该怎么办？
上课打瞌睡易怒建议患者调节自己的情绪和心情，正确的看待学业和生活中的压力，也可以寻求心理咨询帮助，如果问题不大也可以自我调节，做一些放松训练。
这种情况主要是自身原因，可能是前一天休息不到当，而导致的上课犯困。或者是因为早饭和中午饭吃的过饱也会导致上课犯困。可能是因为教室空气不流通，老师讲课语速都会影响大脑习惯性休眠。患者还可以适当的喝一些咖啡提神，或者可以掐掐人中。也可以喝一些安神补脑液进行缓解此症状。每天晚上睡觉的时候，可以适当的喝一些热饮牛奶，去散散步。
