失眠多梦伴记忆力减退，平时可以吃一些营养易消化的食物，如蛋黄、芝麻、黄花菜、蘑菇、大豆、牛奶、鱼、卷心菜、木耳等能够改善睡眠质量，能够提高记忆力。
亦可以口服中成药如脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的功效，能够治疗心气不足引起的神经衰弱，头晕目眩，失眠多梦等症状。亦可以口服益脑胶囊，能够起到补气养阴，滋肾健脑的功效，活力苏口服液能够起到益气补血，滋养肝肾的功效，能够治疗精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聋等症状，安神补脑液能够起到生精补髓，益气养血，强脑安神的功效，症状较重的患者，可以到中医科口服中药汤剂全面调理。
失眠多梦健忘怎么办？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
