晚上2点睡觉9点起床属于失眠吗？

2024年1月5日 12点热度 0人点赞 0条评论

每天晚上2点睡觉9点起床，已经三天了，属于失眠吗？

晚上2点睡觉9点起床不属于失眠。
失眠是指入睡困难和睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。失眠的入睡困难一般是指入睡时间超过30分钟，睡眠维持障碍是指整夜觉醒次数超过两次。早醒、睡眠质量下降、总睡眠时间少于六个小时、日间功能障碍或者日间疲倦、疲劳，以及注意力不集中、记忆力减退，伴有紧张、不安、强迫、情绪低落等等，都是失眠的临床表现。