备孕为什么要练蝴蝶拍

备孕练蝴蝶拍，通常是为了平复心情，使机体处于相对放松的状态，以利于生理功能的正常运行。蝴蝶拍是指将双手交叉放于胸前，并将双手轻轻摆动，此操作通常可以给予机体一定的心理安慰。

对于备孕的人群而言，建议尽量保持积极、乐观且平静的心态。若过度焦虑或焦躁，可能会导致神经功能异常，甚至会影响到内分泌的平衡，致使激素分泌异常，不利于怀孕。