紫菜中的维生素、矿物质以及多种维生素的含量非常丰富，具有很好的清热解毒，软化血管的功效。豆腐中的蛋白质含量很高，可以有效补充身体所需要的营养。经常食用紫菜豆腐汤，可以起到很好的降血压，降血脂，降胆固醇的作用。老少皆宜，对于胃肠道没有任何刺激作用，极易消化。另外紫菜中的铁元素，还能有效的预防贫血等症状，对于增强身体的抵抗力很有帮助。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
